ــ دلكي فروة رأسك كل ليلة بزيت السمسم ولفي شعرك ثم اغسليه في الصباح.
ــ سخني كمية من زيت الخروع ودلكيه برفق علي فروة رأسك يومياً.
ــ أضيفي كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع , ودلكي فروة رأسك ليلاً لمدة10 دقائق.
ــ قومي بقص أطراف شعرك مرة كل6 أو8 أسابيع.
ــ استعملي أنواع الشامبو وحمام الكريم المناسب لطبيعة شعرك ولا تتركيه مدة أطول من المدونة علي العبوة.
ــ من المعروف أن المنطقة الأمامية من أضعف مناطق الشعر, ولذلك تشكو كثيرات من تساقط الشعر بها بشدة ولتنشيط البصيلات في هذه المنطقة افرمي فصين من الثوم ودلكيها به.
ــ لا تتعاملي مع شعرك بعنف خاصة , وهو مبلل لأنه يكون في أضعف حالاته.
ــ لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة فذلك يؤذي الشعر ويزيد من جفافه.
ــ ولأن القشرة من أهم العوامل التي تزيد من تساقط الشعر والسبب في القشرة هو استخدام البهارات في الطعام , وتناول الحلويات الدسمة لأنها تزيد من إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس وأخيراً وننصحك بشطف شعرك ــ آخر شطفة باستخدام خليط مكون من3 ملاعق كبيرة خل تفاح وكوب ماء.
