هل تعانين من بشرة جافة؟ فالتعرض اليومي لأشعة الشمس ومكيف الهواء والحرارة والماكياج والصابون القاسي، كل ذلك يساهم في جفاف البشرة.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.
التقشير:
اغسلي وجهك وجسمك بغسول خال من الصابون مستخدمة اسفنجة ناعمة. عندما تقومين بالتقشير تتخلصين من كل الأوساخ والزيوت المتراكمة على بشرتك. استخدمي غسول التقشير المناسب على وجهك وجسمك ومن ثم اغتسلي وجففي بالمنشفة بلطف.
الترطيب:
عندما تنتهين من الاستحمام وبينما ما تزال مسامك مفتوحة من المياه الساخنة ضعي الحليب المرطب للجسم للحفاظ على الترطيب في داخل بشرتك. ننصح بالترطيب مرتين يومياً للحصول على بشرة أنعم.
الواقي من الشمس:
السبب في امتلاك الأطفال بشرة ناعمة وحريرية هو أنهم لم يتعرضوا أبداً لأشعة الشمس ما فوق البنفسجية المضرة. فاستخدام الواقي من الشمس ضروري لتجنب الجفاف والتجاعيد والبقع التي تسببها الشمس. احصلي على الواقي من الشمس المناسب والذي يتعدى عامل الحماية فيه الـ 30 (30SPF). احرصي على وضعه قبل 20 دقيقة من خروجك من المنزل.
وقت النوم:
ضعي الكريم على جسمك ويديك قبل الذهاب إلى الفراش. اختاري كريماً ليلياً للوجه والعنق لأنها تحتوي على مواد معالجة تساعد في تجديد البشرة بعيداً عن الشمس بينما تنعمين بنوم هنيء. للحصول على يدين ورجلين مثل الأطفال ارتدي زوجاً من القفازات والجوارب فوق الكريم لحبس الترطيب طوال الليل. اغسليه في الصباح وضعي مرطباً جديداً.
المستحضرات المناسبة:
إذا كنت تعانين من الحساسية أو من بشرة حساسة تأكدي من حصولك على المستحضر المناسب لبشرتك ولديك مجموعة واسعة من الخيارات في الأسواق. لقرار صائب أكثر يمكنك مراجعة طبيب الجلد لمعرفة ما الذي يمكنك أو لا يمكنك استخدامه.
إذا حرصت على متابعة القيام بهذه الخطوات ليلاً نهاراً تضمنين حصولك على بشرة ناعمة وشابة لمدة طويلة. تذكري أنه يجب تجنب أشعة الشمس في ساعات الذروة لأنها السبب الأساسي في مشاكل البشرة. استمري بالترطيب وتمتعي ببشرة ناعمة كالأطفال.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.
التقشير:
اغسلي وجهك وجسمك بغسول خال من الصابون مستخدمة اسفنجة ناعمة. عندما تقومين بالتقشير تتخلصين من كل الأوساخ والزيوت المتراكمة على بشرتك. استخدمي غسول التقشير المناسب على وجهك وجسمك ومن ثم اغتسلي وجففي بالمنشفة بلطف.
الترطيب:
عندما تنتهين من الاستحمام وبينما ما تزال مسامك مفتوحة من المياه الساخنة ضعي الحليب المرطب للجسم للحفاظ على الترطيب في داخل بشرتك. ننصح بالترطيب مرتين يومياً للحصول على بشرة أنعم.
الواقي من الشمس:
السبب في امتلاك الأطفال بشرة ناعمة وحريرية هو أنهم لم يتعرضوا أبداً لأشعة الشمس ما فوق البنفسجية المضرة. فاستخدام الواقي من الشمس ضروري لتجنب الجفاف والتجاعيد والبقع التي تسببها الشمس. احصلي على الواقي من الشمس المناسب والذي يتعدى عامل الحماية فيه الـ 30 (30SPF). احرصي على وضعه قبل 20 دقيقة من خروجك من المنزل.
وقت النوم:
ضعي الكريم على جسمك ويديك قبل الذهاب إلى الفراش. اختاري كريماً ليلياً للوجه والعنق لأنها تحتوي على مواد معالجة تساعد في تجديد البشرة بعيداً عن الشمس بينما تنعمين بنوم هنيء. للحصول على يدين ورجلين مثل الأطفال ارتدي زوجاً من القفازات والجوارب فوق الكريم لحبس الترطيب طوال الليل. اغسليه في الصباح وضعي مرطباً جديداً.
المستحضرات المناسبة:
إذا كنت تعانين من الحساسية أو من بشرة حساسة تأكدي من حصولك على المستحضر المناسب لبشرتك ولديك مجموعة واسعة من الخيارات في الأسواق. لقرار صائب أكثر يمكنك مراجعة طبيب الجلد لمعرفة ما الذي يمكنك أو لا يمكنك استخدامه.
إذا حرصت على متابعة القيام بهذه الخطوات ليلاً نهاراً تضمنين حصولك على بشرة ناعمة وشابة لمدة طويلة. تذكري أنه يجب تجنب أشعة الشمس في ساعات الذروة لأنها السبب الأساسي في مشاكل البشرة. استمري بالترطيب وتمتعي ببشرة ناعمة كالأطفال.
